8月も今日で終わり。
この夏は前半は台風の連続発生と暑さが厳しく、後半は雨続きで、なかなか身体的には厳しいシーズンだったかと思います。
とはいえ、夏が終わるのはちょっとしんみり。空を見上げると、トンボが飛び、高く薄い雲…秋の気配もチラホラしています。
週明けからは残暑が戻るものの、やはり秋。湿度のある9月から、からりと乾燥する10月に移行する時期を元気に乗り越えるために、体調を整えていきたいですね。
夏の疲れをとりつつ、秋に向けての気候の変化に対応できるよう自律神経の調整をしていきましょう。積極的な休養として鍼灸をご利用いただくのも一つです。ご相談ください。
今日明日にかけては、気温が下がるようです。はおりものを持ってお出かけくださいね。
