少しずつ朝晩は冷え込み始め、カラッとした空気が秋を感じますね。
いかがお過ごしですか?
この秋は、暑く長かった夏と4年ぶりのイベントごとが多く、過ごしやすさを上回る消耗を感じていらっしゃる方も多い傾向です。
10/21-11/7立冬までの時期は暦の上では「土用」と呼ばれる季節の変わり目で、用心して過ごすと良いと言われている時期です。
がんばりすぎず体の声を聞いて適宜休めると良いですね。
東洋医学的な体質と対策についてもご相談に応じております。
より快適に過ごす方法をご一緒に考えていきましょう。
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