3/3お灸教室

3/3(日)10:00〜今年度は最後のお灸教室があります。

「安産のためのお灸教室」という名前になっていますが、安産とはなんでしょうか？

するっと早く楽に産むことでしょうか？

どんなに心がけても妊娠出産の時期には、大なり小なり、色んなことが起こります。

そこをあたたかくフワッと乗り越えていける心身と環境を用意しておくこと。それが妊娠中にできることです。そのためのお役に立つお灸教室でありたいといつも思っています。

今年度は最後の機会となります！

ぜひご利用ください。お待ちしています。

http://www.tiara-kamakura.or.jp/3%e6%9c%883%e6%97%a5%e6%97%a5%e3%80%90%e5%ae%89%e7%94%a3%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%81%b8%e6%95%99%e5%ae%a4%e3%80%91%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99/

11月のお灸教室がありました

11/11(日)はお灸教室@ティアラかまくらでした。

お灸は初めて、予定日が近く、経産婦さんという共通項のある参加者のお2人が、いい質問をたくさんしてくださり、お答えしがいがあり、とても濃い楽しいひとときでした。

「ツボの位置がわからない」「ヤケドしたりしないのかな？」 「どのくらいの熱さまで我慢するのかな？」など、お灸について基本の疑問にお答えしつつ、あとはなるべく参加者の方のその時のニーズに合った内容となるようにしたいと思いながら教室を行っています。

ご感想

• とても楽しかったです！！ちょっとあついだけが”ポイント”というのが初めて知ったので面白かったです！
• とっても分かりやすく自宅で今後も続けていく方法も教えて頂き、勉強になりました。ぜひ、続けていきたいと思いました！

次回は12/2(日)10:00からです。
その次は少し空いて3月になりますので、ご興味のある方は、ぜひぜひお越しください。

http://www.tiara-kamakura.or.jp/11月11日（日）【安産のためのお灸教室】がありま/

2/3（土）妊婦さんのお灸教室

今年度は最後の機会ですので、ぜひ！お待ちしています。
（来年度は予定が決まり次第ご案内いたします）

妊娠中の体との付き合い方、自律神経とお灸の関係、お灸の選び方、ツボの選び方などを実践を踏まえながら、お話しいたします。

お灸も各種ご用意していますので、ご自分にあった熱さや香りのものを見つけて見てくださいね。

足がつる、むくむ、冷える、肩がこるなどの、それぞれの方にあったツボの処方もしています。

他院出産予定の方も大歓迎です。どうぞお気軽にお越しください。

日　時：2018年2月3日（土）14:00-16:00

会　場：鎌倉市医師会立産科診療所ティアラかまくら

費　用：2000円（他院出産予定の方2500円）

お申込：ティアラかまくら
0311@tiara-kamakura.or.jp まで
件名「お灸教室」
①お名前　②妊娠週数　③携帯番号　を記入したメールをお送りください。

http://www.tiara-kamakura.or.jp/2月3日土【安産のためのお灸教室】があります/

9月のお灸教室がありました

9/16(土)お灸教室@ティアラかまくらが開催されました。

お足元の悪い中のご参加ありがとうございました。

リピート参加してくださる方も数名いらっしゃり、うれしい限りでした。

妊娠初期と後期ではご体調も変化しますので、その時々に合ったツボを処方しています。

［ご感想］
・自分に合ったむくみのツボを教えて頂けて良かったです。
・とてもリラックスできました。ツボを教えていただき、自宅でもしてみようと思います。
・色々なお話が聞けてとても良かったです。家でも試してみたいと思います。
・勉強になりました。自分で続けてみたいです。

次回は12/2 (土)の開催です。
リピートの方、他院でご出産の方も大歓迎です。
お待ちしております。

4/22 お灸教室でした

4/22(土)はティアラかまくらでのお灸教室でした。
初期から臨月の方までご参加くださいました。

ご参加のみなさんで、お話が盛り上がったり、励まし合ったりされていて、とても温かい時間でした。

次回は7/15(土)です。ご興味のある方はぜひお越しください。

いただいたご感想をご紹介します↓

• お灸はもう少し敷居が高いものかと思っていましたが、とても気軽にできるものだとわかり、参加してよかったです。なるべく毎日続けていきたいです。
• とてもわかりやすく、教えていただいて、これから家で自分で安心してできるので、来て良かったです！
• まだ初期で色々不安があったので、お話が聞けただけで気が楽になった。具体的なツボを教えてとても参考になった。雰囲気も良かった。
• とても楽しい教室でよかったです。
• 身体が温かくなりました。
• 想像以上に熱く感じず、手軽にできてよかった。
• 色々なツボを教えていただけてよかったです。
• お灸が手軽に楽しめることがわかって参考になりました。
• お灸が思ったより、やりやすくて良かったです。また自分に合ったツボを教えていただけて良かったです。

http://www.tiara-kamakura.or.jp/4月22日（土）【安産のためのお灸教室】がありま/

4/22(土)お灸教室＠ティアラかまくらのご案内

お灸は、妊娠中の足のむくみやだるさを取り、ご出産に向けて体調を整えてくれます。「お家で、自分でできるの?」と、疑問に思っている方、ぜひお教室に来てみてください。

［講師］ 野口鍼灸　野口 直子

［参加対象］ 妊娠中の方（定員６名）

［参加費］　当診療所分娩予約の方　2,000円
　　　　　　他院分娩予定の方　　　2,500円

※当日お会計の際は、つり銭のないように参加費のご用意をお願い致します。

［日時］ 平成29年4月22日(土)14：00～16：00

［会場］鎌倉市医師会立参加診療所　ティアラかまくら
http://www.tiara-kamakura.or.jp

［申込方法］
メール（0311@tiara-kamakura.or.jp）にて、
件名「4月22日 お灸教室」
内容 ①.お名前と診察券番号(お持ちの方) ②.妊娠週数 ③.携帯電話番号をお伝えください。

［申込締切］ 4/19(水)
※先着順で定員に達し次第、締め切らせて頂きます。

［服装］ ひざ下を出しやすい服装でお越しください。

12/3 お灸教室ご報告

12/3(土)はティアラかまくらにて妊婦さん向けのお灸教室が開催されました。
初産婦さん、経産婦さん、それぞれのお悩みをシェアしあったり、お話も盛り上がりました。
ご参加の皆様どうもありがとうございました。

次回のお灸教室は少し先、2/18(土)の開催です。
ご希望の方は、当院で個別のご自宅でできるお灸指導も行っております。
治療の際であれば、お灸指導は無料です。
ご希望の方はお声掛けください。

http://www.tiara-kamakura.or.jp/お灸教室がありました/

12/3(土)ティアラかまくらお灸教室

12/3(土)は今年最後の妊婦さん向けのお灸教室＠ティアラかまくらが開催されます。

寒い冬を暖かく乗り切り、快適な妊娠生活を送るためのお灸の方法をお伝えしています。
お待ちしています。

詳細はこちらをご覧ください。

（次のお灸教室は2/18、少し先になってしまいますので、ご参加をご検討の方はお早めにお申し込みくださいませ。）

ティアラかまくらお灸教室

先日のティアラかまくらでの妊婦さん向けお灸教室の様子をレポートしていただきました！

今回はお灸が初めての方ばかりでしたが、みなさん熱心に受けてくださり、お家でも続けてくださるとのこと。うれしい限りです。

次回は10/15(土) の開催です。


http://www.tiara-kamakura.or.jp/☆お灸教室が開催されました☆/

9/3(土)ティアラかまくらお灸教室

9/3(土)14:00~16:00ティアラかまくらにて、妊婦さん向けのお灸教室を開催いたします。

○妊婦さんの体のしくみ

○おうちでできる手軽なお灸

○妊娠中のお体トラブル対処法

（疲れやすさ、足のつり、むくみ、腰痛、恥骨痛、股関節痛、肩こり、便秘、頻尿、不眠、イライラ、不安などなど）

についてお伝えします。

ぜひこの機をご利用いただけると幸いです。お待ちしています。

前回の様子はこちらです☟

http://www.tiara-kamakura.or.jp/❀お灸教室でリラックス❀/

締切は8/31(水)までとのことですので、お申込みはティアラかまくらまで、お早めにどうぞ。

お申込方法

メール（0311@tiara-kamakura.or.jp）にて、

件名「9月3日 お灸教室」

内容 ①.お名前と診察券番号(お持ちの方) 

　　②.妊娠週数 

　　③.電話番号

　　をお伝えください。

夏至の１日

夏至の6/21（火）に
［夏の養生とお灸の教室］を開催いたしました。

初めての治療室での開催に
準備段階からドキドキワクワクしていましたが、
無事に終えることができました。

足元の悪い中でありましたが、お集まりいただき、
うれしく楽しいひとときとなり、幸せな気分です。

お腹の中にいる時に通ってくださった
赤ちゃんにもご対面でき、ほっこり、うっとり。

古代からの東洋医学の知恵を
現代の日本の私たちにどう応用していったら良いのか、
私たちの体や心の状態は、何に影響を受けやすいのか、
みなさんと学びました。
快適に暮らすヒントとなれば幸いに思っています。

夏の養生とお灸の教室

おかげさまで当治療室も７月で６周年を迎えます。

看板もなく、特別な宣伝もしていない小さな治療室ですが、コツコツと続けてこられたのは、ひとえに患者さんや地域の医療機関の皆さん、応援してくれる友人、これまで指導してくださった師匠や先輩、たくさんの方々のおかげであるとしみじみ感じています。

野口鍼灸の７年目は、今までやりたいと思いつつ、なかなかできずにいた、季節に応じた養生とお灸教室を当治療室で開催することにチャレンジしたいと思っています。

まずは夏の養生から…

季節に応じた過ごし方を一緒に学びましょう。ご自分の体の特徴を知り、日々の暮らし方を工夫することで、自律神経のバランスを整え、移ろいやすい日本の気候を乗りこなすヒントを見つけていただきます。ご自分でできるお灸の方法もお伝えいたします。

「夏の養生とお灸の教室」

日時：6 / 21(火)10:00-12:00　
満席となりました。
別日開催のご希望がございましたら申込フォームにてお知らせください。

会場：野口鍼灸

会費：３０００円（お灸のお土産を含みます）

お申し込みはこちらからお願いいたします。

12/5(土)お灸教室＠ティアラかまくらのご案内

夏から秋と目まぐるしく日々が過ぎ、久々の更新となってしまいました。

気づけば、季節は秋から冬へと変わろうとしています。

寒さ対策をしっかりして、あたたかく冬を迎えたいですね。

さて今年最後のお灸教室のご案内です。

今年度は臨床活動を優先させていただき、
お灸教室は非常に少なくなっています。

ぜひこの機会にご利用ください。

お待ちしています！


日時：１２月５日（土）１４：００〜１６：００

会場：ティアラかまくらロビー

対象：妊婦さん（他院ご出産予定の方も大歓迎です）

参加費：２０００円（他院の方は２５００円となります）

お申し込み　：ティアラかまくらにお願いいたします。

7/4(土)ティアラかまくらお灸教室

7/4(土)14:00~16:00、ティアラかまくらにてお灸教室を開催いたします。

今年度は、治療を優先させていただくため、お灸教室の開催はしぼらせていただいており、夏はこの一回のみです。

チャンスが少なく心苦しいのですが、ぜひこの機をご利用いただけると幸いです。

お待ちしています。

締切がもうすぐとのことですので、お申込みはお早めにどうぞ。

http://www.tiara-kamakura.or.jp/【安産のためのお灸教室】締め切りもうすぐです/

お申込方法

メール（0311@tiara-kamakura.or.jp）にて、
件名「○月○日 お灸教室」
内容 ①.お名前と診察券番号(お持ちの方) 

　　②.妊娠週数 

　　③.電話番号

　　をお伝えください。

お灸教室＠食堂ぺいす からだの秋冬支度

食堂ぺいすさんでのお灸教室第二弾を開催することになりました。

今回は体の秋冬支度がテーマです。

特にこの時期は、
夏の伸びやかに発散した身体から

秋に向けて引き締めていく大切なとき。

アップデート中なので
少し重く、機動性が悪く感じたり、
風邪を引いたりしやすい時期です。

これから秋から冬にかけての寒さ冷え込みに向け
毎日の暮らしの中でできるぽかぽかケア
お灸の方法などお伝えします！

◆日時 : 10/7(火)14:00-

◆費用 : 1オーダー＋1500円（材料費＋ツボ処方＋資料代）

◆お申込：下記のいずれかの方法でどうぞ。
お名前、ご連絡先をご明記ください。
　
１）食堂ぺいすさんにFBからメッセージ　
２）当院にお電話　080-3125-0705　
３）当院にメール　noguchi.naoko☆gmail.com　　　　　　　　　　
（☆を＠に変えて送信してください。）　　　　
※人数によっては日程を変更することもありますので、ご了承ください。

手軽にできるものから、本格的なものまで、
お灸を色々持参しますので、
お身体や日々の暮らしに合うものを見つけてみてくださいね。

ご体調に合わせたツボも処方します。
お気軽にご相談ください。

医療者向けお灸教室のご感想

ご縁あって、初の
［助産師さんのためのお灸教室］を 開催することができました。

医療の中で鍼灸を活かしたい
いうのは、鍼灸師としての私の一貫
したテーマです。

ぜひ鍼灸を知って、
効果的に使っていただきたいということは、
私の10年以上の切なる願いでした。

今回主催してくださった助産師さんとは
東日本大震災の後の、
被災地の妊婦さんのケアを通じてのご縁。

そこから時を経て、
妊婦さんとして鍼灸治療を受けて頂く中で、
今回の講座をご提案頂き、実現しました！

短い期間に声かけしてくださったのですが、
すぐに参加希望の方が集まり、
会場も提供して頂き、
私も日程が合い、
奇跡的なスムーズさに
頬をつねりたいほどでした。

2時間半の講座後ランチをしながら、
情報交換しました。

熱心に学んで頂き、感激しています。

私たち鍼灸師もより学び、
医療機関の中で、他の医療従事者の方々と
協働して患者さんや妊産婦さんの
ケアをすることで、
よりよい医療につながることを願っています。

今回は都合が合わず参加できなかった方も
いらっしゃるので、
また機会があれば、
ぜひ開催したいと思っています。

その他講座開催のご希望がございましたら、
どうぞご相談くださいませ。

【参加者の方のご感想】

●すごくためになりました。

　自分にも試してみようと思いましたし、

　妊婦さんへの保健指導にも生かせる

　と思いました。

　お灸をすることでトラブルが

　回避できるのであれば

　よいと思いました。

●お灸について、基本から実践まで

　話が聞けてよかったです。

　お灸を右足だけやってみると、

　左右差が出たのはびっくりしました。

　お灸だけでなく、カイロや

　ペットボトル温灸なども

　活用してみたいと思います。

●ほぼ初めてお灸にふれたので

　色々新発見でした。

　実際に体験できてよかったです。

　もっと知りたいと思いました。

　陣痛中に使ってみたり、

　妊婦さんに紹介したいと思いました。

●お灸の基礎がわかり、

　とても有意義な時間でした。

　もし妊娠したら早速自分の体でも

　試してみたいと思います。

●リラックスタイムになりました。

　もっと勉強してみたくなりました。

医療者向けお灸教室

助産師さんからリクエストを頂き、
７月２９日に医療者向けのお灸教室を
開催することになりました。

（今回はすでに定員となり、
　受付は締め切らせていただきました。）

通常の妊婦さん向けのお灸教室をベースに
実際に効果を体験、実感して頂きながら、
お灸の治効理論、
妊婦さんのマイナートラブルに期待できる効果、
助産の現場、医療機関内で用いやすい方法など、
お伝えする予定です。

私が鍼灸師になる以前に在籍していた大学の研究室では
自律機能生理学についても学び、
鍼灸の自律神経への影響について研究がされていました。

また鍼灸師になってからは、
医療現場で役立つ鍼灸の可能性を求めて、
医療機関とのつながりを大切に
大学病院、婦人科クリニック等で勤務してきました。

東洋医学的な観点でのお話も楽しいのですが、
少し変わり種な経歴の鍼灸師である私ならではの
これまでの経験を元に、
生理学的な視点で助産の現場で役立つ
鍼灸の効果をお伝えしたいと思っています。

鍼灸は疼痛の緩和に効果があることは知られていますが、
自律神経の調整にも大きな効果があり、
そこを上手に用いると、
妊娠中や出産時に、効果があります。

助産師さん、鍼灸師、お互いの専門性を
効率的に活かし合い、
よりよいお産のお役に立てるための
時間にしたいと思っています。

今後も機会を見つけて開催していけたらと思っておりますので、
リクエストがございましたら、
ぜひお問い合わせくださいませ。

お灸教室@山本助産院

妊婦さんのお灸教室でした。

1日5-10分のケアで、むくみやこむらがえり、
おなかの張りを改善するお灸の練習をしました。

お灸は初めての方ばかりでしたが、
意外に手軽で熱くないことに、
みなさんびっくりされていました。

後半は、みなさんの妊娠、出産、産後の
からだの不安とケアの方法でお話が盛り上がり、
お帰りになる頃には、空もすっかり晴れていました。

お灸で、みなさんが身も心も晴れやかに、
妊娠生活を楽しめますように☆