Noguchi Harikyu 女性のためのやわらかな鍼灸
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2024/04/15
5月のスケジュール
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鳥のさえずりや新緑、春らしい陽気が心地よい日々ですね。 ただ急に暖かくなると、体が暑熱順化していないので、春でも熱中症のような症状になりがちです。初夏に向けて体をなじませていきましょう。 社会環境的にも、新年度のモードになじむのにエネルギーを使っています。 その分、休息も意識して...
2024/03/24
4月のスケジュール
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4月は新しい年度を迎え、ご自身や周りの方の環境の変化のある方も多い時期。 新しいペースに慣れようとするうちに、あっという間に過ぎる日々かもしれません。 疲れに気付きにくい時期ですので、ちょっとだけ意識して、早く寝る、よく噛んで食べる、呼吸を深く吸うなどを丁寧にしてみてください。 ...
2024/02/17
3月のスケジュール
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春は冬に縮こまって充電しいた体が芽吹くように伸びやかになる時期と言われています。 一方で寒暖差や年度がわりで環境の変化の振り幅が大きいタイミングでもあります。 気持ちが揺れやすいので、体からリラックスしてのびのび春を迎えていきましょう。 東洋医学的な体質と対策についてもご相談...
2月のスケジュール
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[ 2月のスケジュール] 暖冬の影響か、早くも花粉の飛び始めを感じている方もチラホラ見られる今日この頃です。 いかがお過ごしでしょうか? 暦の上ではそろそろ春のモードです。 年に4回ある季節の変わり目の立春、立夏、立冬の前18日間のことを土用と言います。立春は2/4(日)です...
2023/12/21
1月のスケジュール
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やっといつもの寒さがやってきた感じの今日この頃ですね。 いかがお過ごしでしょうか? 寒暖差が大き過ぎて、冬の体への衣替えが十分にできておらず、体調がすっきりしない方も多い気がします。 この年末年始は、程よく食べて、程よく動いて、ゆっくり身体を整えて過ごしてくださいね。 東洋医学的...
2023/12/01
12月のスケジュール
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夏から冬にワープしたような秋でしたね! いかがお過ごしですか? 暑く長かった夏の消耗がリカバリーしきれないまま、秋冬がやってきて、ご体調を崩していらっしゃる方も多いようです。 冬の体への衣替えをして、元気に年末をのりきりましょう。 東洋医学的な体質と対策についてもご相談に応じ...
2023/10/20
11月のスケジュール
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少しずつ朝晩は冷え込み始め、カラッとした空気が秋を感じますね。 いかがお過ごしですか? この秋は、暑く長かった夏と4年ぶりのイベントごとが多く、過ごしやすさを上回る消耗を感じていらっしゃる方も多い傾向です。 10/21-11/7立冬までの時期は暦の上では「土用」と呼ばれる季節の変...
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